视频简介
弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。 作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。。安德烈（Ana Angelillo 饰）是个性格腼腆心思细腻的大男孩，每天的生活就是固定的往返于家、学校和打零工的店铺之间，非常的规律且枯燥。唯一能够让安德烈感到安慰的，是一直陪伴着他的摇滚乐队黑夜。可是某一日，当安德烈得知黑夜的主唱自杀身亡的消息后，他一直以来的精神支柱崩塌了，崩溃的安德烈甚至生出了追随主唱而去的念头。 母亲非常担心安德烈的精神状况，于是建议他前往福音教会接受心理辅导。在互助小组中，安德烈邂逅了名叫艾利克斯（Mauro Haramboure 饰）的吉他手，特立独行不苟言笑的艾利克斯深深吸引了安德烈的注意。。方敏自小生长在一个破破碎家庭。为凑钱给父亲买毒品，走上不法之路。后方被捕，送进劳教所，并结识一好友祥。与此同时，毒品集团越趋倡狂，扫毒组督察决定派一卧底探入其中。方因表现良好，被选中参与此行动。后方经祥介绍，认识了社团的大家姐，并雇成为贴身保镳。凭着一身好功夫，方很快取得了大家姐的信任，并结识了幕后大哥。陈督察不断施加压力，方于是潜入大家姐中偷取私密档案，竟发现大家姐正是其母亲。大哥发现档案被偷，派手下去方的住处搜寻，并错手杀了方之妻小英。大家姐亦从旧中得知方为其亲生儿子。方发现妻子被杀，把档案发出后，寻找大哥报仇。经过惨烈的激战之后，终于击毙大哥，自己中弹身亡。。
